思春期にニキビが増えるたった1つの理由

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ニキビは青春のシンボル、なんて言い方もされ思春期になると今までツルツルだったお肌に突如ニキビが発生し始めます。思春期になるとなぜ急にニキビができやすい身体になってしまうのでしょうか?

思春期ニキビの悩み

ニキビは青春のシンボル!なんて少しニキビを美化するような言い方もされますが、ニキビができた当の本人にとっては、とてもつらいことです。

ましてや思春期になると異性の目も気になってくる頃です。気になる子がいるけど、相手は自分の事をどう思っているだろうか?ニキビのこと嫌がっていないだろうか?

ニキビのせいで自分に自身が持てず、臆病になってしまう。実際ボクもそんな経験が何度もありました^^;

そこで憎き敵、思春期ニキビのメカニズムを知ることは非常に大切です。まずは敵の正体を知って対策をたてましょう!

思春期ニキビとホルモンの関係

思春期と言えば子どもから大人への階段を登り始める時期です。思春期になると、体も子どもから大人へと変わる準備を始めだします。その大人への準備に関係してくるのが『ホルモン』です。

男性は『男性ホルモン』女性は『女性ホルモン』の分泌量が増加し、それぞれ男性らしい身体つき、女性らしい身体つきに変化していくのですが、そのホルモン分泌量増加の副作用としてニキビが表れてくるのです。

ホルモンは適度な分泌量だと身体にとてもいい影響を与えてくれるのですが、分泌量が過剰になると副作用として身体に異常が出てくる場合があります。

>>>男も女も要注意?ホルモンバランスの乱れがニキビの原因!

つまり思春期になるとニキビが増えだす原因はホルモンの過剰分泌なんです。

男性ホルモンの影響

思春期になると男性はたくましく、筋肉のついた男性らしい身体つきに変化するため男性ホルモンの分泌量が急激に増加します。そしてこの男性ホルモンはお肌にも変化を与えます。

男性のお肌って女性と比べると、皮膚が硬く、厚く、脂っぽいですよね?つまり男性ホルモンが活発になると、皮膚は硬く、厚くなり、皮脂の分泌量が増えるのです。

皮膚が硬く、厚くなるのは毛穴の出口を塞いでしまう原因になってしまいますし、皮脂の分泌量の増加も、皮脂が古い角質を吸着して毛穴を塞いでしまう原因となってしまいます。

また思春期になると男性ほどではないですが女性も男性ホルモンの分泌量が増えます。女性は男性ほど皮脂の分泌量は増えないのですが、男性に比べ毛穴が小さい分、少しの皮脂の増加でもニキビになりやすいです。

思春期→男性ホルモンの増加→肌が硬く、厚くなる・皮脂分泌量の増加→毛穴が詰まりニキビができる

たしかに考えてみれば小学生ってみずみずしいお肌のイメージですが、中学生になると急に脂っぽいイメージが出てきますもんね。

>>>女性ホルモンとニキビの関係はコチラ

思春期のニキビ対策

思春期ニキビの特徴は『皮脂の過剰分泌』です。つまり思春期ニキビでは洗顔によるニキビ対策が重要になってきます。過剰に分泌された皮脂が毛穴を塞ぐのを防ぐため夜は必ず洗顔するようにしましょう。

ただ洗顔は肌から汚れや油分をごっそり落としてしまう行為なので、何度も洗顔するのはNGです。皮脂は肌を乾燥から防ぎ、保護する役割があるので、過剰な洗顔は禁物です。

朝は水やぬるま湯で軽く余分な脂を落とす程度で、夜に洗顔フォームでしっかり顔を洗いましょう。また洗顔後は肌が非常に乾燥している状態ですので、しっかり保湿ケアも忘れないようにしましょう。

せっかく洗顔しても肌を乾燥状態のまま放っておけば、肌を乾燥から守るため、また皮脂が過剰に分泌されてしまいますので^^;

また洗顔&保湿すればOKというわけではなく、ニキビというのは他にも、ストレス、便秘、食事、睡眠など様々な原因が複雑に絡まり合ってニキビという症状として表れてくるので、注意が必要です。

>>>ニキビ最大の原因は毛穴の詰まり!毛穴が詰まる5大原因とは?

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