生理前に顎ニキビが増えてしまう3つの原因と徹底予防法

hada-nayami

生理前にできる顎ニキビをどうにかしたい!

生理前になると、どうしても肌が荒れやすく、顎周りにはニキビもできやすくなります。どうにかしたのは山々だけど、顎ニキビは治りにくいと、ケアを諦めている人も多いと思います。

でも顎周りは皮膚が薄く、ニキビ跡になりやすい場所なので放っておくのはとても危険です。そこで今回はしつこい生理前顎ニキビについて徹底解説です。

生理前に顎ニキビができやすい理由

そもそも、どうして生理前は顎周りにニキビができやすいのでしょうか。生理前におでこや頬にニキビができる人もいるかもしれませんが、『顎ニキビ』に悩む人が圧倒的に多いです。

実は顎周りというのはホルモンバランスの影響を受けやすい場所なのです。

男性で考えてみると分かりやすいですが、男性の場合、顎周りにヒゲがびっしり生えていますよね。これは顎周りが男性ホルモンの影響を受けやすいからです。

女性も同じように、生理前になるとホルモンバランスが大きく変化するので、その影響が顎周りの肌に出やすいのです。

生理前に顎ニキビが増える3つの原因

女性ホルモンは生理前と生理後で大きく変化します。例えば生理周期28日で考えてみると、生理が始まって排卵日までの約14日間はエストロゲンという女性ホルモンが主に分泌されてます。

エストロゲンとは別名『美肌ホルモン』とも呼ばれていて、肌の土台となっている真皮層のコラーゲンやエラスチンの合成を促進したり、角質層の水分保持力を強くする効果があります。

ただ排卵日以降の約14日間は妊娠に備えて、プロゲステロンというホルモンの分泌量が増加します。

プロゲステロンが増加すると、胎児に栄養素や水分を送る必要があるため、肌や体の体調が悪化しやすくなります。

具体的に、排卵日から生理前になると肌には次のような状態が起きやすくなります。

①肌の乾燥

生理前は胎児に栄養素や水分を送る必要があるので、体の末端の肌では角質層の水分保持力が低下してしまいます。

乾燥肌がひどくなると、『粉が吹く』なんて言われもしますが、乾燥した肌では古い角質が溜まりやすくなり、これが粉のように、ポロポロと肌から剥がれ落ちてくるのです。

そして古くなった角質が毛穴を塞いでしまい、最終的にニキビの原因になってしまうのです。

②皮脂量の増加

皮脂の主な役割は肌の乾燥を防ぐことです。皮脂膜が肌を覆うことで水分の蒸発を防いで、肌を乾燥から守っているのです。

生理前はどうしても肌の乾燥が進んでしまうので、乾燥から肌を守るために皮脂量が増加してしまいます。

そして、皮脂はアクネ菌のエサになるので、角質などが原因で毛穴が詰まってしまうと、詰まった毛穴の中で皮脂がどんどん分泌されてニキビが大きくなってしまいます。

③バリア機能の低下

生理前になると、『抗菌ペプチド』といった肌のバリア機能を果たしている成分が減少してしまいます。また上記の肌の乾燥もバリア機能を低下させる要因になるので、これらが合わさって、肌はバリア機能が低下して外部からの攻撃や刺激に弱くなってしまいます。

外部からの攻撃や刺激が強くなると、肌は皮膚を分厚く・固くしていき、皮脂量を増やしていきます。皮膚が分厚く・固くなることは当然毛穴詰まりに繋がりますし、皮脂量の増加はニキビの悪化に繋がります。

生理前顎ニキビ徹底予防法

生理前になると必ず多かれ少なかれ、ホルモンバランスは乱れてしまうので、ホルモンバランスの乱れ自体を改善することはできません。

そこでオススメなのが『肌を徹底的に保湿すること』です。肌の保湿は直接的にニキビを退治することには繋がらないのですが、肌のバリア機能を向上させて、皮脂量を減らす効果があるので、長期的にニキビができにくい強い肌を作ることに繋がります。

逆にオススメしないのが『安易に塗り薬に頼ること』です。塗り薬はニキビを治すことはできても、ニキビができにくい肌をつくることをできません。なので安易に塗り薬に頼ってしまうと、

顎ニキビ発生⇒塗り薬⇒顎ニキビ発生⇒塗り薬

を繰り返してしまい、ニキビ跡だけが残ってしまうということにもなりかねません。ニキビを治していくうえで大切なことは、『ニキビができない肌づくり』を行なっていくことです。

生理前顎ニキビにおすすめ化粧品

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生理前顎ニキビにおすすめの化粧品はメルラインです。メルラインが優れている点はなんといっても『顎ニキビ』を治すために開発された商品であるというところです。

またメルラインはホルモンバランスの乱れによるニキビにもアプローチしているので、生理前ニキビにも効果が出やすいです。

そして上記した

①肌の乾燥

②皮脂量の増加

③バリア機能の低下

全てに徹底的にアプローチしてくれるので、『ニキビができない肌づくり』にもとても効果的です。

実際にメルラインを使って、生理前顎ニキビが治ったという人も多いですし、返金保証も充実しているので、顎ニキビが治らず悩んでいる人は、まず試してみることをオススメします。

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