白ニキビが大量発生するたった1つの理由!原因と対策を徹底解明

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白いポツポツしたニキビが大量に発生してしまった!しかもなかなか治らない。今回は白ニキビが大量に発生してしまった原因と対策についてお伝えしていきます。

白ニキビの位置づけ

まずは簡単にニキビが発生する原因をおさらいしておきましょう。白ニキビは、厚くなったり硬くなったりした皮膚が毛穴に詰まった状態のことをいいます。

つまり白ニキビとは簡単に言えば毛穴が詰まっただけのことです。

この毛穴の出口が詰まった状態でどんどん皮脂が分泌されていき、皮脂をエサとするアクネ菌が毛穴の中で増殖し始めるとニキビに炎症が起こり赤ニキビとなります。

>>>超簡単!ニキビができる原因について端的に解説

白ニキビが大量発生する要因

白ニキビが大量にできてしまう人は、それだけ毛穴が詰まりやすい状態にあると言えます。それじゃあどうして毛穴は詰まってしまうのでしょうか。

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出典:http://urx.nu/cPKj

肌の奥には『基底層』という肌生産工場があり、そこで日々新しい肌は作られています。そして生まれた肌はだんだん皮膚表面にまで近づいてきて、最後は角質となって剥がれ落ち死んでいきます。

この一連の流れを『ターンオーバー』といいます。しかし何らかの原因で肌の生産が遅れたり、乱れたりすると、いつまでも古い角質が肌に残り続けて、角質は厚くなり、硬くなってしまいます。

厚くなったり、硬くなった角質は毛穴の出口を狭くしたり塞いだりしてしまいます。こうしてターンオーバーが乱れた肌は毛穴の出口を塞ぎニキビ発生の原因となってしまいます。

ターンオーバーの乱れ→皮膚が硬く、厚くなる→毛穴の出口を塞ぐ→ニキビが発生する

つまり白ニキビが大量に出来てしまう人というのはターンオーバーが極度に乱れている可能性が高いということです。

ターンオーバーが乱れる原因

実は一口にターンオーバーの乱れといっても原因は様々です。乾燥肌、睡眠、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、便秘、など様々な要因によってニキビが引き起こされます。

ただ一般的には上記した『生活習慣の乱れ』からきている場合がとても多いです。最近急にニキビが増え始めたな、今までできても数個だったなのに量が増えた、

このような人は最近の生活習慣を思い返してみてください。なにか思い当たるフシがありませんか?

大量発生した白ニキビを撃退する方法

大量発生した白ニキビは生活習慣の乱れを原因として増え始めるケースが非常に多いです。なので解決策は地味ですが、思い当たる生活習慣の乱れを一つ一つ、しらみつぶしに改めていくことです。

>>>ニキビ最大の原因は毛穴の詰まり!毛穴が詰まる5大原因とは

えーそんな地道な作業…面倒くさい!というのが正直な感想ですよね^^;

しかしニキビ発生の原因が生活習慣の乱れからきている場合、対処療法的に薬を塗ったりして治っても、また次々とニキビの種が植えられていくような状態なので、ニキビができては治すのイタチごっこになってしまいます。

つまりニキビ発生の根本的な原因に目を向けず、いつまでも簡単な解決法を求めるようでは引いても引いても生えてくる雑草のようにニキビとの不毛な戦いは終わりません。

なので面倒なようでも生活習慣を見直すことが1番のニキビ完治の近道です。ボクもこの経験は何度もあるので辛いのはよく分かるのですが、頑張るしかありません。

白ニキビが治らない、再発する

またニキビがどうしても治らない、何度何度も再発するという人は、生活習慣の乱れをずっと放置したままの人が多いのも事実です。

このケースが恐いのは根本的なニキビ発生の要因が生活習慣の乱れにあるにも関わらず、対処療法の方にばかり目がいってしまうので、手を変え品を変え、洗顔料、洗顔方法、塗り薬、保湿剤などを試してしまいがちです。

もちろんどうしても変えることのできない体質が、ニキビのぶり返す原因となってしまうケースもあるので、全てを生活習慣の乱れと片付けてしまうのは良くないですが、一度自分の生活を見直すことはとても大事です。

生活習慣に思い当たるフシがない人

中には何か大きく生活習慣が変わったりしたわけではないのに、突然急にニキビが増え始めた人もいると思います。こういった方はホルモンバランスの乱れからくる場合が多いです。

ニキビとホルモンはとても密接な関係があって、男性は男性ホルモン、女性は男性ホルモンと黄体ホルモンがニキビ発生に影響を与えています。

男性ホルモンや黄体ホルモンは皮脂の分泌量や肌の硬化・厚化と関係があるので、これらのホルモンを抑えるホルモン治療には絶大なる効果があります。

ニキビ治療として最後の手段とも言われているほど効果が大きいホルモン治療ですが、副作用も強く、日本ではこの治療を行えるのはごく一部の医療機関に限られていて、保険診療も受けられません。

少し脱線してしまいましたがそれくらいニキビとホルモンは関係性が深いのです

ただこのホルモンバランスの乱れも結局は生活習慣の乱れやストレスなどによって引き起こされる場合が多く、やはり生活習慣の改善ニキビ治療に欠かせないということです。

白ニキビオススメの化粧品

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とはいっても正直、生活習慣の乱れとは目に見えないものなので、結局何が原因なのか分からない人も実際多いと思います。また学校や職場での人間関係などのストレスは、自分ではどうすることもできません。

分かってはいるけど、どうにもならない、そんな方にはルナメアACを使ってみるのもオススメです。白ニキビの根本的な発生原因は『毛穴の詰まり』とお伝えしましたが、毛穴詰まりにはルナメアがとても効果的です。

ルナメアの洗顔料には独自技術の『ファイバースクラブ』といった特殊繊維が含まれているので、古い角質をからみとって、毛穴の詰まりを解消してくれます。

またいくらしっかり洗顔しても、保湿ができてないと、肌のバリア機能が低下し、また毛穴詰まりが発生してしまいます。これに関してもルナメアの化粧水・クリームには『アクネシューター』といって独自にナノ化された成分が、毛穴の奥にまで潤い成分を届けてくれます。


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6 Responses to “白ニキビが大量発生するたった1つの理由!原因と対策を徹底解明”

  1. みかん より:

    私は白ニキビに悩まされています。今中1なんですけど、こめかみとおでこに白ニキビがびっしり・・・。特にこめかみあたりには赤ニキビもたくさんあって・・。どうしたらすぐなおりますか? 

    • sho より:

      みかんさんこんにちは。

      こめかみとおでこに大量のニキビが発生しているということですが、思春期になると、ホルモン活動が活発化することで、『皮脂の量が急激に増加します』。

      そしてその皮脂が毛穴のなかで詰まることで、ニキビが発生します。

      なので思春期ニキビの対策としては『洗顔+化粧水+乳液(美容液)』を徹底的に行なっていくことが重要です。

      洗顔で余分な皮脂と古い角質を落として、毛穴詰まりを予防する。

      化粧水と乳液(美容液)で肌に潤いを与えることで、余分な皮脂を抑える。

      ニキビを治す方法は色々ありますが、色々と手を出さずに、まずは1つのことを集中的に行うことが大切です。

      朝は、水洗顔と保湿、夜は洗顔料による洗顔と保湿、ぜひ試してみてください(^^)

  2. hq より:

    こんばんは。
    私は去年の暮れくらいから急に肌荒れがひどくなり、
    皮膚科に2軒行き、薬も飲みました。
    ですが良くなったと思ったら悪くなって、それ以降良くならず、皮膚科に通うのをやめてしまいました。
    肌が汚いのが気になって辛いです。
    水洗顔もしたりしてますが、
    どうすればいいですかね(/ _ ; )

    • aiaisu77 より:

      hqさん、こんばんは!
      皮膚科へ通ってもなかなかニキビが治らないということですね。
      まず、皮膚科治療についてですが、基本的に皮膚科で行われている治療は漢方を除いて、
      ほとんどが対処療法です。
      ニキビを根本的に治すのではなく、一時的にニキビを引き起こす原因を肌から取り除いているだけです。

      ・角質溶解作用のある薬を使って、古い角質を取り除く
      ・皮脂を抑える薬を使って、皮脂量を減らす
      ・アクネ菌を殺菌する

      このような薬を使うと、毛穴の詰まりが解消されて、アクネ菌も殺菌されるので、
      一時的にはニキビが収まります。

      でも、結局大切なのは、角質を溶かしたり、アクネ菌を殺菌するのではなく、

      ・余分な角質が溜まりにくい肌
      ・余分な皮脂が分泌されにくい肌
      ・アクネ菌が増殖しにくい肌

      をつくることですよね。ていうか、これをしない限り、いつまでたっても、本当の意味での、
      『ニキビ完治』はできません。

      なので、私は『洗顔+化粧水+乳液(美容液)』を朝晩、徹底的に行なっていくことをオススメします。
      しっかり肌に水分を送り込むことで、肌のバリア機能が向上して、丈夫な角質層が形成されます。
      そして丈夫な角質層が形成されると、ターンオーバー(肌の生まれ変わり)も正常化されるので、
      余分な角質も発生しにくくなりますし、皮脂量も減っていきます。

      少し時間はかかるかもしれませんが、長い目で考えるとこの方法が一番おすすめです。
      ただ、一部大きいニキビなどについては、皮膚科で処方された軟膏などを塗った方がいいです。
      ニキビ跡になってしまう恐れもありますので、、

      あと、水洗顔については朝だけにしておいて、夜は洗顔料も使った方がいいですよ!

  3. ap より:

    私は目立たない白ニキビに悩んでます。光あてるとぶつぶつです。

    脂がでることは少なく、肌自体は悪くないのですが白ニキビ?だけが治りません、、

    • aiaisu77 より:

      apさんこんにちは!

      白ニキビに悩んでいるということですね。
      白ニキビは、毛穴に皮脂や古い角質が溜まり出口が塞がって、出口の塞がった毛穴の中で
      皮脂が分泌され、毛穴がプクッと膨れ上がっている状態です。

      通常、この状態を放置していると、毛穴の中で皮脂をエサとするアクネ菌が増殖し、
      赤ニキビに発展していってしまいます。

      ただ、apさんの場合、皮脂が少ないということですし、実際に白ニキビが多いということなので、
      毛穴詰まりの原因が皮脂ではなく『古い角質』によるところが多いと思います。

      肌に古い角質が溜まってしまう原因は、ターンオーバー(肌の生まれ変わり)の乱れです。
      一般的にターンオーバーが乱れてしまう原因は次のようなものです。

      ・睡眠不足
      ・食生活の乱れ
      ・便秘
      ・ストレス

      当然これらの生活習慣を一つ一つ直していくことも、とても大切ですが、
      実際には仕事や学業などの関係で難しい面も多いと思います。

      なので、朝晩『洗顔+化粧水+乳液(美容液)』することに加えて、ピーリング石鹸を週1~2回取り入れてみることもおすすめです。
      ピーリングは古い角質のみを溶かす効果があるので、古い角質による毛穴詰まりにはとても効果的です。
      ぜひお試し下さい。

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