ニキビ・肌荒れ撲滅へのキーワード『ターンオーバー』とは

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ターンオーバーとはよく聞くキーワードですが、実はこのターンオーバーというのは、ニキビ治療を考える上で切っても切り離せない関係です。今回はこのターンオーバーの仕組みやニキビとの関係について考えていきたいと思います。

ターンオーバーとは?

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出典:http://urx.nu/cPKj

ボク達のお肌はよーく見てみると図のようにとても複雑な構造になっています。真ん中あたりに『基底層』というのがありますよね?これは言ってみりゃお肌生産工場で、日々ここで新しい皮膚が作られています。

そして日々新しい皮膚が作られているので、古くなった皮膚はどんどん上へ押し上げられていって、最後は角質となって肌から剥がれ落ち、死んでいきます。

このお肌が生まれてから、死んでいくまでのプロセスを『ターンオーバー』といいます。小さいニキビができたりしても時間が経つと跡形もなくなって元のきれいなお肌に戻っていますよね?

これは日々新たな皮膚が生まれているから成せる技なんですね。

ターンオーバーは加齢とともに機能が低下する

このターンオーバーはだいたい『28日』ですべての肌が生まれ変わると言われています。しかし加齢とともにターンオーバーのスピードが遅くなっていき、30代を超えると年齢がターンオーバーの日数とも言われます。

つまり40歳の方は肌が全て生まれ変わるのに『約40日』かかってしまいます。年をとると傷が治るのが遅くなったり、シミができやすくなったりするのはターンオーバーのスピードが遅くなり、肌の修復機能が弱まるから起きることなんです。

なぜニキビ跡ができてしまう

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出典:http://urx.nu/cPKj

それではお肌には再生機能があるのにどうしてニキビ跡ができてしまうの?という疑問が湧いてきますよね。実はそれは単純で、ニキビの炎症がお肌生産工場より下にまで広がってしまうと、修復するのが難しくなるからです。

もう一度図を見てもらうとお肌生産工場である『基底層』の下にコラーゲンなどで構成される真皮という層があります。ここはお肌の土台のようなものでお肌に弾力があったり、もちもちしているのは真皮のおかげなんです。

でもこの真皮はお肌生産工場より下にあるので、ここが壊されちゃうと修復は困難になります。なのでニキビの炎症が酷くなり、その炎症が真皮にまで達すると色素沈着や凹凸肌となって痕が残ってしまうんです。

ターンオーバーとニキビの関係

そして本題、ニキビとターンオーバーの関係ですが、

ニキビは古くなった角質が皮膚が毛穴を塞いでしまうと発生します。

>>>超簡単!ニキビができる原因について端的に解説

つまりターンオーバーが乱れて、いつまでも古い角質が肌に残っていると、古い角質が層のように積まれていき、厚く、硬くなっていきます。その古い角質が毛穴を塞いでしまうとニキビが発生するのです。

つまりターンオーバーとニキビというのはとても密接に結びついた関係で、ターンオーバーを促進してあげることがニキビ撲滅への近道です。

ターンオーバーが乱れる原因は?

しかし一口に『ターンオーバーの乱れ』といっても発生要因は様々です。間違ったスキンケア、睡眠、食事、便秘、ストレスなど、様々な要因が複雑に絡まり合ってターンオーバーの乱れという症状が出てきます。

ターンオーバーの乱れを引き起こす具体的な要因についてはコチラに詳しく書いていますので、よかったらご覧ください。

>>>ニキビ最大の原因は毛穴の詰まり!毛穴が詰まる5大原因とは

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